Легкомысленное отношение к самообразованию.
Джим Рон как-то сказал: «Формальное образование принесет вам хлеб. А самообразование сделает вас богатыми». И это правда.
В школе вас не научат стилю жизни, способному подарить абсолютную свободу. Это можно узнать только в книгах (или аудиокнигах) вроде книги «Как работать по 4 часа в неделю» Тима Ферриса.
В школе вас не научат ставить перед собой цели. Но об этом можно узнать из книг вроде «Цели!» Брайана Трейси, где он рассказывает, как достигнуть желаемого быстрее, чем это кажется возможным.
Ваши родители могли не научить вас, как добиться финансовой независимости (возможно, они сами были финансово зависимы), но об этом можно почитать в книге Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа».
Не важно, кто вы – врач, пытающийся вылечить каждого пациента, бизнесмен, который хочет побыстрее обойти конкурентов, или человек, который просто хочет быть счастливым – есть множество блогов, книг, подкастов и прочих вещей, способных сэкономить вам годы усердного труда и избавить от горьких жизненных уроков. Как говорится в известной пословице, знание – сила
Как говорится в известной пословице, знание – сила.
Лень и апатия
Пребывание в бездействии ведет к лени и оцепенению. Это следствие низкого уровня энергии и отсутствия мотивации. Лень и апатия также могут выражаться в виде пораженческого настроения, жалости к себе, мыслей о тщетности всего на свете, самодовольстве и даже депрессии.
Может быть, это состояние именно сейчас мешает вашей карьере, потому что вы не ощущаете достаточной мотивации выполнять работу, которой занимаетесь, или вам кажется, что вы не достаточно квалифицированы для нее.
В буддизме это состояние часто сравнивается с тюремным заключением. Чем больше вы разрешаете ему управлять своим умом и телом, тем быстрее вокруг вас смыкаются стены.
Практика преодоления состояния лени и апатии: как и в случае со всеми другими препятствиями, вам необходимо осознать, что стало причиной этого вашего ментального состояния. Затем сосредоточиться на своих целях и на том, почему они вас вдохновляют. Начните предпринимать определенные действия, чтобы проложить себе дорогу сквозь стены; это могут быть такие простые шаги, как обращение к собственному наставнику или занятия медитацией при прогулках.
Второй аргумент
О столкновении мечты и реальности пишет и А. Н. Островский. Его драма «Гроза» повествует о несчастной судьбе Катерины, которая в финале произведения кончает жизнь самоубийством.
Катерина описывается автором как существо чистое и мечтательное. Она мечтает о счастливой жизни, думая, что ее брак будет теплым и трепетным. Однако реальная действительность, с которой столкнулась героиня, совершенно не совпадает с желаниями Катерины. Ее муж Тихон не может совершать собственные поступки, он полностью зависим от матери. Кабаниха притесняет Катерину, постоянно упрекает ее. Главная героиня не привыкла к такой жизни, она думает о свободе, мечтает о том, чтобы быть похожей на птицу. Именно поэтому она влюбляется в Бориса. Катерина думает, что с ним она обретет настоящее счастье. Однако реальность такова, что Катерине нет места среди жестоких и безнравственных людей. Героиня видит единственный выход, поэтому кончает жизнь самоубийством. Так, автор показывает, что мечты, которым не суждено сбыться, становятся причиной несчастной жизни человека.
Почему у одних людей всегда мечты сбываются, а у других нет: мнение эксперта
Важно загадывать желания по определенным правилам. Я не могу здесь сейчас сказать о них в двух словах, это глобальная тема, которой на марафоне мы посвящаем четыре недели
Но если говорить в общих чертах, то я против того, чтобы ограничивать Вселенную излишней конкретикой. Например, когда девушка загадывает себе мужчину с синими глазами, темными волосами и т.д. В конечном итоге, она может влюбиться в другого человека, и он будет гораздо круче того придуманного персонажа. Гораздо правильнее в формулировку своего желания включать ключевые моменты: достойный, свободный, идеально подходящий мне мужчина, с которым я буду счастлива. Тогда Вселенная подберет вам максимально подходящий вариант и в самые короткие сроки. Это очень важно помнить: чем меньше ограничений мы ставим нашим желаниям, тем больше возможности их реализации. Нельзя загадывать за кого-то.
Приведу пример из жизни: одна девушка была влюблена в коллегу и хотела проводить с ним как можно больше времени. В итоге они работали целый год в одном кабинете, но парой так и не стали. Желание девушки сбылось, но совершенно не в том контексте, на который она рассчитывала, и это не сделало ее счастливой. Очень важен внутренний посыл и благодатная почва для исполнения желания. А для этого, как я уже говорила, необходима большая и очень честная работа над собой. Это сложно, это далеко не всегда приятно, и порой вы можете открыть в себе что-то, о чем даже не подозревали. Но знайте, что ваша мечта обязательно сбудется, если вы возьмете на себя ответственностью за свою жизнь. Вместе с тем, мой марафон крайне не рекомендуется людям, которые к нему не готовы. Поверьте, ни к чему хорошему это не приведет. Если у человека нет внутреннего отклика, значит, не будет и результата. Решившись поучаствовать в марафоне, вы должны быть готовы к тому, что придется не только впитывать новые знания, но и применять их на практике. Проблема в том, что все мы хорошие теоретики, мы даже можем давать своим близким и знакомым полезные и реально работающие советы, но научиться правильно встроить их в собственную жизнь не так-то просто. Чаще всего достаточно просто начать делать. А некоторые, подписываясь на марафон, включают в своем воображении магическую Лену, которая вдруг все сделает за них. Это как купить абонемент в фитнес-зал и рассчитывать, что килограммы от этого уйдут. Помните, сделать свою жизнь счастливой и исполнить свои желания можете только вы сами.
Критика
Критика — худший враг многих людей. Пр крайней мере, они так думают. Время от времени наши действия, поведение и слова подвергаются критике. Это может оказать положительное или отрицательное влияние на нашу жизнь. Все зависит от умения отвечать на критику. Если вы относитесь к этому как к совету или небольшому замечанию, тогда у вас есть все шансы улучшить себя и увеличить вероятность успеха.
Те, кто преувеличивают замечания, испытывают недостаток уверенности и принимают вещи близко к сердцу, могут погрузиться в длительную депрессию.
Психологи говорят, что критику следует принимать адекватно. Тогда вы сможете извлечь из этого пользу. Просто задайте себе вопрос: «Чему я могу научиться из этого?». Если вы чувствуете, что это замечание абсолютно необоснованно, тогда забудьте об этом.
Во что бы то ни стало, попытайтесь подавить мысль о том, что вы ни на что не годны. Если вы готовы к самосовершенствованию, постарайтесь превратить свои слабости в сильные стороны. Критика даст вам стимул.
Как исполнить желание. Подготовка
Этот чек-лист позволит вам воплотить в реальность любые ваши желания. Он состоит из 10 простых, но очень важных пунктов. Ни один исключать нельзя!
Про каждый я расскажу подробно в этой статье, а пока ― небольшой совет…
Чтобы понять, как исполнить желание, ― прежде всего нужно это желание иметь. Звучит странно? Согласна! Но зачастую людям бывает так сложно понять, чего они на самом деле хотят, а еще сложнее ― это сформулировать.
Желаний может быть много, и исполнять их можно все одновременно. Но если вы ― новичок в этом деле, настроены скептически и ваша вера недостаточна сильна, то я рекомендую начать с одного желания
― того, реализации которого вы больше всего хотите.
Принять мою рекомендацию или нет ― решать вам. Как бы то ни было, для начала вам необходимо загадать желание, поставив перед собой цель. А дальше ― действовать четко по инструкции.
Как исполнить желание? Последовательно выполните описанные ниже действия, сверяясь с пунктами чек-листа от 1 до 10. Когда вы мысленно поставите «галочку» напротив последнего из них, не сомневайтесь, ― ваша мечта превратится в реальность.
Поехали!
Пункт 6. Будьте готовы к временной задержке
Почти ежедневно вас будут одолевать сомнения: есть ли во всем этом смысл, сработает ли это, все ли вы делаете правильно…
Спустя пару недель вам начнет казаться, что вы стоите на месте и ничего не происходит, несмотря на то, как сильно вы стараетесь.
Это нормально! Мир исполняет ваши желания не моментально, а с временной задержкой. Просто примите этот факт. Продолжительность такой задержки может колебаться от двух недель до трех лет. Этот срок напрямую зависит от того, насколько качественно вы выполните все шаги инструкции. Ни один из них не написан просто так, каждый крайне важен и требует вашего пристального внимания.
Если вы хотите скорейшего воплощжеления своей мечты, думайте о ней все свободное время. Но думайте правильно ― представляя и ощущая, что имеете желаемое уже сейчас, отбросив страхи и сомнения.
Благодаря систематической работе ума исполняются даже самые невероятные желания. Проверено!
По теме: Временная задержка в реализации намерения или как долго яблоки падают в небо?
Творческий беспорядок
Возможно, дом, где живут целеустремленные и довольные люди, должен быть цитаделью минимализма: аккуратные полки, книги и закладки на них разложены по цветам… Однако вряд ли гостей в таком жилище будет встречать художник. Ведь артистическим натурам надлежит обитать в хаосе, посреди нагромождений несуразных вещей. Если у вас, как у Холли Голайтли, телефон в чемодане, а туфли в холодильнике, скорее всего, вы работаете в креативной индустрии. Это всё стереотипы, скажете вы? Ученые могут вам возразить.
Психологи из Университета Миннесоты предложили студентам придумывать новые способы использования мячиков для пинг-понга. Но одной группе повезло сидеть в чистой и аккуратной комнате, а другую заперли в помещении с разбросанной бумагой и прочим хламом. Выйдя из царства бардака, ребята предложили более смелые креативные идеи, чем их коллеги, которые смотрели на аккуратный интерьер.
Почему нужно отпустить и двигаться дальше
- Чужой негатив сказывается на вас. Вы являетесь частью коллектива, с которым проводите большую часть своего времени. Те, с кем вы общаетесь, оказывают существенное воздействие на вас и на личность, которой вы хотите стать. Общаясь с циничными и негативными людьми, со временем вы станете таким же.
- Вы переросли кого-то. Печально, но факт, окружающие вас люди со временем могут развиваться в противоположном направлении от ваших основных ценностей. Со временем между вами только возрастет стена недопонимания.
- Вы совершенно недовольны своими текущими обстоятельствами. Всегда лучше бороться за то, что любите, чем придерживаться чего-то, что вы презираете.
- Ваши цели и потребности изменились. То, что было правильным для вас ранее, не является таковым сегодня. Порой гораздо сложнее не отпускать, а именно принять собственные изменения, после чего начнется осознание и обучение новых истин.
- Вас сдерживает страх. Пришло время отпустить страхи и разочарования прошлого, сковывающие вас, и двигаться дальше.
- Прошлое удерживает вас. Если все ваши действия направлены на переживания прошлых событий, вы теряете многое. Отпуская прошлое, вы освобождаете место для свежих, позитивных эмоций.
- Старое недовольство все еще причиняет вам боль. Удерживая гнев, обиду и ненависть, вы вместо того, чтобы уверенно двигаться вперед, постоянно остаетесь позади. Осознайте это, отбросьте все старое недовольство и двигайтесь вперед.
- Вы не изучаете ничего нового. Жизнь – это обучение, конечным результатом которого будут положительные изменения. Если вы не учитесь, то просто медленно умираете.
Желание угодить всем вокруг
Можно назвать множество причин, почему это бесполезно. И самая главная среди них заключается в том, что нельзя быть счастливым, притворяясь кем-то другим, ведь так вы подвергаете себя огромному давлению в попытках осуществить задуманное. В конечном итоге вы все равно не сможете угодить каждому, потому что разные люди хотят от вас совершенно разного. Вопрос же заключается в том, чего хотите вы сами?
Вторая причина даже хуже, поскольку напрямую касается жизненно важных решений в области карьеры, бизнеса и брака. Люди, которым вы пытаетесь угодить, не будут страдать вместе с вами от последствий ваших действий. Они не станут нести с вами бремя вашего неверного решения. На самом деле вы даже можете затаить на них обиду за все те решения, которые приняли, чтобы в свое время им угодить.
Если вы всегда стремитесь кому-то угодить, то не просто сможете получать от жизни удовольствие.
Выкинуть ненужные вещи
44. Учебники
Вряд ли вы ими еще будете пользоваться. Отнесите их в библиотеку, так вы сможете подарить этим книгам вторую жизнь. Конспекты выкиньте без сожалений.
45. Макулатура из почтового ящика
Листовка со скидками из соседнего магазина, каталог необычных товаров и подобная печатная продукция тоже должна отправиться на мусорку.
46. Просроченные купоны на скидку
Купоны на скидку, срок действия которых уже закончился, идут прямиком в мусорное ведро, ведь скидку по ним получить уже не получится.
47. Путеводители
Зачем занимать место бумажными руководствами, если все есть в электронном виде?
48. Похожие фотографии
Если вы не доверяете облачным хранилищам, или если вам нравится хранить снимки в распечатанном виде в фотоальбомах, то выбросите все дублирующиеся фотографии. Вы удивитесь, как много их окажется. А насчет облачных хранилищ вы зря, они очень удобные.
49. Инструкция по сборке мебели
Вряд ли вы захотите заново разобрать и собрать свой комод или шкаф.
50. Старые ежедневники
Наверняка у вас завалялось парочку, которые упали мертвым грузом в вашем доме и занимают место. Избавьтесь от них.
51. Детские рисунки
Неважно, это ваши творения или ваших детей, расстаться с такими вещами сложно. Выберите те, которые вам нравятся больше всего, а от остальных избавьтесь.. Другие ненужные мелочи
Другие ненужные мелочи
52. Лекарства с истёкшим сроком годности
Без комментариев.
53. Высохшие цветы
Не будьте столь сентиментальны и избавьтесь от этих пылесборников.
54. Коробки от бытовой техники
Вы удивитесь, сколько людей годами хранят такие коробки. Когда у техники заканчивается гарантийный срок, этим коробкам самое место в мусорном баке.
55. Старые мобильные телефоны
Для чего вы храните старые телефоны, которые больше никогда не включите?
56. Неизвестного происхождения провода
Если вы точно уверены для чего нужен тот или иной кабель, то конечно же оставляйте. Но остальные должны покинуть ваш дом.
57. Ненужные аксессуары для смартфона
Зачем вы храните то, от чего рано или поздно все равно избавитесь? Не тяните, сделайте это прямо сейчас.
58. Старые канцтовары
Папки для бумаг, непишущие маркеры, стикеры вам не нужны. В мусор их.
59. Сувениры с промоакций
Допустим, вам подарили футболку с расположенным на груди логотипом молочной компании. Вы и вправду собираетесь ее носить?
60. Старые DVD и CD
Фильмы, которые вы видели уже несколько раз, музыка, которую больше не слушаете, компьютерные программы, которыми никогда не воспользуетесь… Зачем вам это всё нужно?
61. Настольные игры, в которых не хватает деталей
Не получится у вас в них полноценно сыграть.
62. Игрушки для животных
Конечно же, речь идет о тех игрушках, к которым ваш любимец равнодушен. Вряд ли наступит день, когда он передумает и решит, что пищащий резиновый бегемот или утка на колёсиках – это то, о чем он мечтал всю жизнь.
63. Подарки, которые вы не используете или которые вам не нравятся
Передарите их тому, кому они будут интересны. Люди будут вам благодарны.
64. Ленты для подарочной упаковки и помятые банты
Старые и помятые ленты не стоит использовать для украшения подарка. Они уже потеряли былой вид, поэтому с ними нужно попрощаться.
65. Использованные батарейки
Наверняка в вашем городе есть пункт приема старых аккумуляторов и батареек. Избавьтесь от них побыстрее, сдайте их на утилизацию.
Итак, как говорится, когда у человека порядок в доме, то и в голове наводится порядок. Заведите себе правило периодически делать такую уборку, так вы освободите больше места и станете лучше себя чувствовать, избавившись от хлама.
Что тормозит развитие личности
4. Негатив – ваше привычное состояние
Дело вовсе не в том, под каким углом вы смотрите на вещи, а в том, что вы при этом видите. Самая большая преграда, которую вам предстоит преодолеть, — это барьер, существующий в вашей голове.
Либо вы контролируете своё сознание и мышление, либо оно контролирует вас. Негативные мысли как сорняк. Если не вырвать их с корнем, они будут снова и снова прорастать.
Поэтому возьмите свою судьбу в свои руки, и просто поверьте в тебя. Не смотрите на тех, из-за кого вы лишаетесь уверенности в себе.
Бегите от мест, людей, привычек и вещей, которые делают вашу жизнь негативной. Не позволяйте негативу проникать в вашу жизнь и не сдавайтесь.
5. Вы совсем не цените то, что у вас есть
Остановитесь, сделайте глубокий и медленный вдох. Затем выдохните и почувствуете всю красоту своего дыхания. Скажите вслух: «Спасибо!».
Может быть, вы сегодня проснулись с головной болью, но всё-таки проснулись! Наверняка у вас бывали дни и получше, но точно были и хуже.
И пусть сегодня у вас нет всего того, что вы хотите, но зато есть всё то, что может помочь вам двигаться вперёд. Жизнь, безусловно, несовершенна, но она однозначно прекрасна.
6. Вас не оставляют мысли о прошлом
Сегодня вам не станет лучше, если вы постоянно будете думать и переживать о том, чего уже не вернёшь. История не терпит сослагательного наклонения.
Сегодняшний день для того, чтобы жить. Это вполне нормально, что в вашем распоряжении сейчас нет ответов на все вопросы. Впрочем, вы никогда их и не узнаете.
Просто нужно продолжать жить, концентрироваться на настоящем, прикладывать максимум усилий к тому, что вы делаете, и довериться развитию событий.
7. Вы не ищите счастья внутри себя
Просветление – это вовсе не накопление большого количества знаний, это осмысление того, кем вы являетесь. Подлинное богатство не имеет ничего общего с материальными объектами.
Это добровольный отказ от всего того бесконечного изобилия, которое существует в окружающем мире. То, что вы так усердно ищете, находится рядом с вами.
Чем активнее вы ищите счастье в окружающем мире, тем дольше оно будет играть с вами в прятки. Остановитесь, успокойтесь, подумайте о своих самых заветных желаниях и позвольте им реализоваться.
8. Вы по-прежнему ищите максимально лёгкий путь
Когда-нибудь вы посмотрите назад и поймёте, что для получения всего самого ценного, что у вас есть сегодня, вы приложили максимум усилий.
Это нормальное течение жизни, потому что жизненные сложности готовят обычного человека к успеху. Любая сложность даётся для того, чтобы извлечь урок и получить опыт. Великий путь лёгким быть не может.
9. Отпустите ситуацию и двигайтесь вперёд
Иногда наш единственный правильный выбор – это быть сильным и идти вперёд. В жизни каждого человека существуют такие вещи, к которым полностью привыкнуть невозможно.
Лучшее, что можно сделать в таких ситуациях, — это спокойно пройти, и это нормально. Борьба за будущее стоит такой цены, потому что впереди ещё очень много прекрасного.
Выкидывая что-либо, вы получаете больше, чем теряете
Может показаться, будто бы сокращение имущества означает, что вы чего‑то лишаетесь, однако давайте взглянем на ситуацию под другим углом. Многие даже не представляют себе, сколько всего можно обрести взамен, устранив все лишнее: например, время и пространство, свободу и энергию.
Вы можете усомниться в этом, зациклившись на потере вещи, которую собираетесь выбросить: ведь она находится прямо перед вами, а потенциальные результаты предстоящего действия не видны, поэтому их трудно осознавать. Однако уверяю, на самом деле вы получите больше, чем потеряете. Не думайте об утрате, лучше сосредоточьтесь на потенциальной выгоде.
Вера
Вера является неотъемлемой частью духа победителя. Те люди, которые верят во что-то прекрасное или в свои способности, более устойчивы к психологическим кризисам.
Вера вселяет уверенность и не позволяет людям унывать в случае жизненных проблем. Вера и уверенность в себе имеют много общего. Они оба помогают людям преодолеть негативные мысли и страх неуверенности. Те, кто свободен от негатива и предрассудков, обречены на успех и победу.
Психологи советуют людям верить в свою победу. В результате они смогут достичь этого за довольно короткий период времени. Это первый шаг на пути к успеху.
Что с этим теперь делать? 3 шага для трансформации
Вот мы и вытащили на белый свет все ограничивающие убеждения. Что же с этим добром делать? Не могла ограничиться просто списком ограничивающих установок, ведь самое главное, это последующая работа.
3 шага для трансформации
Всего лишь 3 шага, но они такие важные.
Шаг 1. Понять, какие убеждения нас ограничивают.
За собой наблюдать – это тяжкий труд
Внимание смещается в сторону «более важных» вещей. Это как бежать за уходящим поездом, вроде бы вот он, а не догонишь, только из сил выбьешься
А что если впрыгнуть в другой поезд, который, тоже идет в том направлении?
Последите за другими людьми, в своей семье, за друзьями. Найдите в окружающих ограничивающие выражения. Иногда они так раздражают! Психологами замечено, что иногда, вызывают раздражение те черты, которые присущи нам, и мы бы хотели из них избавиться. Но, к сожалению, в себе не находим.
Как в поговорке: «В чужом глазу соринку видит, в своем бревно не замечает».
Поэтому, понаблюдайте за другими, отзеркальте: «А что если и Вы так же говорите?». Самые продвинутые, могут прислушаться к своей речи.
Шаг 2. Разобраться, что несут за собой.
По сути, любая внутренняя установка несет и плюс и минус. Задайте себе эти нехитрые вопросы. И возможно, ответы удивят Вас или натолкнут на размышления.
Плюс. Зачем? От чего ограждает и защищает?
Минус. Чем вредит?
Возьмем, к примеру, ограничивающее убеждение: «У меня это никогда не получиться».
От чего защищает? От возможных ошибок (которых, может и не быть, но все-равно страшно). Возможно, от чужих насмешек. (Есть целая статья про самооценку).
Чем вредит? Мешает развиваться, двигаться к цели. Получать новый опыт и знания. Быть уверенной в себе.
Получается, что часто защищает от надуманных возможных последствий, от страха движения вперед, от развития. Поэтому и называют эти негативные высказывания – ограничивающие.
Когда разложишь все так по полочкам, то легче переводить эти блокирующие стереотипы в ресурсные убеждения.
Шаг 3. Переформулировать в позитивное выражение.
Эти переформулированные предложения можно назвать аффирмациями. Много примеров приведено в отдельной статье. Можно взять любую из представленных, которые Вам подойдут. Или для примера приведу позитивную, ресурсную формулировку:
Личностный рост: как идти вперёд
1. Вы не берёте ответственность за сложившуюся ситуацию на себя
Очень многие люди обвиняют судьбу, или говорят о неудаче, когда ошибаются. И лишь некоторые в состоянии признать, что ситуация, в которой они оказались, — это результат их собственного выбора.
Это именно то, что нужно исправить для движения вперёд. Вы обязаны принять ситуацию, извлечь урок, внести необходимые исправления и двигаться дальше.
2. Вы поддаётесь своим страхам
Если вы делаете великие дела, следуете к своим целям, то непременно окажетесь в ситуациях, которые будут вас пугать и выбивать из состояния комфорта.
Что же делать? Не терять энтузиазма. Не забывайте о том, что страх, которому мы порой разрешаем управлять свей жизнью, это нечто ужасающее и абсолютно ненужное.
Особенно, если принимать во внимание один очень важный аспект: страх – это плод нашего воображения. 3
Вы упорно игнорируете своё предназначение
3. Вы упорно игнорируете своё предназначение
Осознаёте вы или нет, но то, что вы постоянно ищете, это ощущение, что вы живёте, и проживаете свой путь, свою жизнь.
Вы не обязаны удовлетворять кого-то. Вам всего-то нужно найти то, во что вы верите, то, что даст вам силы и окажет помощь в движении вперёд, невзирая на действия и мнение окружающих людей.
Лучше прожить свою собственную жизнь с ошибками, чем постоянно имитировать чью-то безупречную жизнь.
Подготовка
Чтобы избавиться от всех ненужных вещей, будьте готовы потратить много своего времени. Выделите на это выходной день, а лучше два. Возможно, отдавать дни отдыха уборке не слишком приятная идея, но результат себя оправдает. Приготовьте мешки или коробки, куда будете всё складывать. Подпишите их, если не хотите отправлять ненужные вещи только в мусор.
Вытаскивайте всё, что лежит в доме. Прошерстите полки, шкафы, тумбы, антресоли. Вам нужно видеть все вещи, которые есть. Возможно, вы обнаружите, что некоторые предметы дублируются, хотя в этом нет никакой надобности. А ещё есть вероятность, что жуткий вид горы вещей, о которых вы даже не подозревали, ещё больше замотивирует на уборку.
Конечно, одно дело избавиться от разбитой чашки, которую уже никак не получится использовать. Совсем другое — выбрасывать то, к чему прикипели душой. У человека часто возникает эмоциональная связь с предметами. Одни вызывают ностальгию, другие — жалость за потраченные деньги. Они могут быть совершенно бесполезными, но выбросить всё равно жалко.
На наше счастье, есть несколько методов, которые помогут определить, действительно ли вещь так важна и нужна, или с ней можно попрощаться.
Техника 100 желаний
Эта практика на сегодняшний день признана весьма результативной, способной привести вас к заветной цели. Основным условием для ее реализации является осознанное намерение выполнить само задание. Оно не такое простое: нужно обозначить свои стремления и составить не меньше ста позиций. Чем сильнее будет мечта, тем скорее исполнятся все пункты, которые вы запишете. Все просто. Многие спрашивают: «Как составить список желаний, чтобы мечты сбывались?». Нужно ли для этого долго и мучительно думать, безостановочно сосредоточиваясь на каждом намерении? Оказывается, нет. Достаточно только понимать, чего вы хотите на самом деле. Размышляя, как правильно составить список 100 желаний, нужно прежде всего научиться слушать себя. Не отвлекайтесь ни на что постороннее.
Во время самого процесса нужно постараться никак не анализировать собственные мысли. Просто дайте им возможность воплотиться на бумаге в таком виде, как они рождаются в голове. Ваша задача – приучить подсознание к тому, что все желания исполняются вне зависимости от того, большое оно или маленькое. Постепенно человек начинает осознавать, что нет ничего такого, чего невозможно было бы достичь. Эта техника напоминает поток сознания. Ощутите себя свободными в своем выборе. Никто вас не ограничивает в том, что вы можете или нет себе позволить. Записывайте все, что приходит в голову, не сомневаясь в том, насколько быстро это сбудется. Теперь вы знаете, как правильно составить список желаний, чтобы они исполнялись легко. Примеры могут быть самыми различными
Важно, чтобы они вдохновляли на великие свершения:
- «Я собираю коллекцию елочных украшений».
- «Я свободно владею техникой плавания».
- «Я оканчиваю университет с красным дипломом».
Самое важное – это позволить себе отпустить всяческий контроль, выйти за рамки собственных возможностей. Люди очень часто критикуют себя, не позволяют мечтать, боятся выглядеть непрезентабельными в собственных глазах
Это очень неразумный подход к жизни, который невероятно отдаляет от счастливого мироощущения.
Негативные установки про деньги — ТОП 20
Про деньги поговорим немного подробнее, список негативных выражений вынесла отдельно. Это такая важная часть жизни, которая влияет на все, что 10 пунктами не обойдешься. Подняла свои старые записи, где работала с этой техникой, и пишу самые популярные.
- Огромные деньги наживают только воровством;
- Честные деньги не бывают большими;
- Если денег много, значит, добыты обманным путем;
- Чтобы заработать свою получку, надо попотеть;
- То, что получено быстро, мигом и теряется;
- Не зря говорят, что бесплатный сыр в мышеловке;
- Особняки и вертолеты только у воров;
- За помощь надо платить монетой;
- Бескорыстно никто никому ничего не делает;
- Благотворительность только для богатых, у них денег куры не клюют, пусть и помогают;
- Почему такой умный, и такой бедный?
- Как только появляются деньги, так начинаешь их транжирить;
- Богатство – это зло, а бедность — не порок;
- Чем больше денег, тем больше зависти. Чем больше зависти, тем больше болезней;
- Богатство до добра не доведет;
- Большие деньги честными не бывают;
- Много денег портят человека;
- У того, кто имеет очень много денег, «черствеет» душа;
- Для того чтобы заработать миллион – жизни не хватит;
- За все хорошее надо платить;
Вариант 2
Для того чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно понять, что такое мечта, и, что такое реальность. Существуют ли границы между двумя этими понятиями, либо они неразрывно связаны друг с другом.
Каждый человек, по-своему восприимчив, по-своему чувствителен, по-своему развит. У всех разное воспитание, разный социальный статус, и поэтому мечта и реальность у каждого будут свои личные, те, которые он воспринимает и понимает.
Мечта – это что-то далёкое. Для одних она несбыточна, для других наоборот, может сбыться, нужно только приложить усилия, то есть это какая-то определённая цель, которая мотивирует человека не сидеть на месте и думать об этом, а стремиться, что-то сделать, «завести механизм».
Таким образом, можно поставить знак равенства между понятиями мечта и цель. Если есть цель в жизни, то и жизнь становится более насыщенной, интересной.
С каждым этапом жизни человека, мечты становятся более реальными, появляется осмысление, сопоставление своих возможностей, как физических, так и финансовых. В детских мечтах, всё воспринимается и видится по-другому, кажется, что волшебство рядом, сделаешь шаг и окажешься в сказке, поэтому и мечты волшебные, и далеки от реальности (Дед Мороз, Сказочная страна, феи, тролли, …). Любящие родители, всегда оградят своё чадо от злой реальности, встанут стеной, помогут осуществить мечту любимого сына или любимой дочки, и малышу будет казаться, что мечты осуществимы.
Повзрослев, и окунувшись во взрослую жизнь, мы сталкиваемся с «миром без прикрас», набиваем первые «шишки», и понимаем, что не всё легко, и не всё доступно, как раньше. Появляются новые цели в жизни, которые и есть мечты, но уже взрослого человека.
Мечты детства в большинстве случаев, а зачастую и всегда, не становятся реальностью. Примером может наглядно послужить биография такого известного писателя, как Александр Грин. Он с детства мечтал о море, дальних тропических странах, морских приключениях, но, когда столкнулся с действительностью, став работать на корабле матросом, увидел грязь, разврат, познал очень тяжёлый физический труд – мечта не стала реальностью, он убежал от неё. Есть ещё один противоположный пример, но художественного образа, из произведения Джека Лондона «Мартин Иден». Главный герой, из очень низкого социального слоя, стремился попасть в высшее общество, хотел заниматься любимым делом — писать книги. И он осуществил свою мечту, но, сколько он потратил физических и моральных сил, через какие преграды, препятствия ему пришлось пройти, чтобы добиться своей цели и осуществить свою мечту.
Мечта может стать реальностью, в том случае, если превратить её в цель и постараться идти к ней, пусть «шагом улитки», но стремиться к её осуществлению, не бросать на половине пути то, чего достиг, не поддаваться импульсам и эмоциям.
Если у человека отнять мечту, то и не будет смысла жизни, а без смысла жизни невозможно полноценно жить, человек погаснет, так как мечта даёт свет, энергию, радость. В реальности нельзя находиться без мечты, а мечта должна становиться реальностью.
Злая воля
Недоброжелательность полностью противоположна чувственному желанию. Это ментальное состояние нежелания чего-либо из-за сильной неприязни или неприятия этого. Оно может быть связано с деятельностью, обстоятельствами или с какой-либо личностью.
Чтобы восстановить отношения, например, с другом, вам нужно спокойно пообщаться о сложностях, возникших между вами. Но поскольку вы терпеть не можете конфронтацию, даже неагрессивную, вы вообще стараетесь избегать этой встречи. И вы можете продолжать поступать подобным же образом по отношению к другим вещам.
Отрицательные эмоции (например, страх, злоба, разочарование) – это нормальная составляющая человеческой жизни. Но зацикливание на них мешает нам двигаться вперед; мы просто застреваем в этой эмоциональной ловушке.
Старайтесь практиковать преодоление злой недоброжелательности: но не игнорируйте ее, а найдите ее корни. Если вы всегда избегаете конфронтации, поинтересуйтесь у себя, по какой причине так происходит? Может быть, это потому, что все ваши попытки поиска выхода из подобных ситуаций заканчивались безуспешно. Вспомните прошлый опыт: Что пошло не так? Что можно было сделать иначе?
Отнеситесь к этому, как к возможности узнать больше о себе, отпустив старые пути и попробовав новые.
Сила духа
Жизнь не ложе из роз. Каждый день мы сталкиваемся как с положительными, так и с отрицательными моментами. Мы быстро привыкаем к хорошим вещам, но многие стрессовые события и тревожные новости находятся за пределами нашего понимания. Жизнь в постоянном стрессе — очень сложная задача.
Тело и разум иногда не выдерживают напряжения и истощаются. В таком случае, лучшая идея — полагаться на силу своего духа. Не верьте тем людям, которые говорят вам, что сила разума является неотъемлемым человеческим качеством. Каждый человек может развить стойкость характера. Различный жизненный опыт может радикально изменить каждого. Сильные люди не боятся иметь дело с разочарованиями и неприятностями в достижении своих целей.
Основное правило жизни —двигаться, несмотря ни на что. Вы всегда должны помнить, что спящая лисица не ловит кур. У нас есть все необходимое для развития и успешного сотрудничества с миром. Вы всегда должны помнить об этих эффективных мотиваторах, которые делают вас более активными и перспективными.
Но не думайте, что ваш успех и процветание зависят только от этих семи пунктов. Ваше желание — единственная значимая вещь, которая может побудить вас жить и всегда быть в движении.
- Жизнь — это гораздо больше, чем просто существование
- 10 вечных советов о том, как жить лучше, что бы ни случилось
