Недостаточное освещение
Тусклое освещение — это не только потенциальные проблемы со зрением, но и снижение жизненного тонуса, а с ним и плохое настроение. Проблему можно попытаться решить более мощными лампами, но это не лучший вариант: во-первых, ваш счет за электроэнергию повысится, а во-вторых, искусственный свет не так полезен, как естественный.
Замените тяжелые темные шторы на полупрозрачный тюль и поддерживайте чистоту окон, от которой зависит освещенность в квартире. Многие привыкли мыть окна 2 раза в год, весной и осенью. Но этого недостаточно: даже если окна не выходят на оживленную трассу, они все равно постоянно покрываются пылью, которая не позволяет свету свободно проникать в квартиру.
Многие и хотели бы чаще мыть окна, но на это совсем нет времени. И не мойте, за вас это сделает робот-мойщик окон Ecovacs Winbot X. Одно из его преимуществ перед другими моделями — это отсутствие провода питания. Он работает исключительно от аккумулятора, заряд которого рассчитан на 50 минут. За это время робот отлично вымоет не одно огромное окно, поскольку интеллектуальная система выстраивает оптимальный маршрут движения.
Страховочный трос имеет длину 2,5 метра, что позволяет роботу добраться до самых отдаленных уголков окна, даже если оно панорамное от пола до потолка. Максимальную чистоту обеспечивает 4-этапная система очистки. А когда робот закончит уборку, он вернется на ту же точку, с которой начал. Поэтому теперь вам не нужно изображать из себя человека-паука, чтобы достать его с дальнего угла окна.
Невроз
Сложные жизненные ситуации провоцируют психологические срывы у личностей, обладающих слабой нервной системой. В быту это зачастую проявляется желанием спрятаться среди вещей. В стрессе человек перестает осознавать, что все накопленное им добро – обыкновенный хлам, от которого нужно избавляться.
Изначально предметы остаются в доме как воспоминания, подарки значимых людей, с целью дальнейшего их использования. Таким людям присущ так называемый синдром Плюшкина – склонность к накопительству. Ценности складируются, при этом изредка перебираются, перекладываются с места на место.
Когда разрушительный механизм невроза запускается и желание заполнить свободное пространство в доме переходит все границы, человек несет со свалок и с улицы неликвид: бутылки, тряпки, сломанные игрушки, непригодную мебель. Таким образом он пытается компенсировать отсутствие любви, чувство незащищенности и одиночество – душевную пустоту заполняют материальные предметы.
Ключи
На поверхности ключей содержится столько же бактерий, сколько на кнопке вызова лифта. Мы никогда не протираем ключи и берём их всегда грязными руками. Они падают в подъезде или на улице, хранятся в грязных карманах и приносят в дом неимоверное количество заразных бактерий. Некоторые дают их детям в качестве игрушки, что недопустимо и опасно для здоровья ребёнка.
Что делать?
Как только вы пришли домой, в первую очередь помойте руки и затем тщательно протрите ключи (в том числе от машины) антисептическими салфетками. Возьмите за правило хранить ключи в ключнице, чтобы не распространять бактерии по всему дому.
Кошелёк и деньги
В среднем на одной денежной банкноте содержится около 30 000 бактерий на квадратный сантиметр. Чем старее купюра, тем больше она несёт на себе заразы: гельминтов, палочек Коха, возбудителей туберкулёза и менингита. Расплачиваясь деньгами, люди обмениваются бактериями.
Что делать?
После каждого контакта с деньгами мойте руки или протирайте их специальным дезинфицирующим средством. Храните деньги в кошельке, а не в карманах одежды. Не оставляйте купюры на обеденном столе, в прихожей, не бросайте их на постель или диван. Выберите постоянное место для бумажника и периодически протирайте его антисептическими салфетками.
Клавиатура
На клавиатуре в пределах одного квадратного сантиметра живёт более 500 000 бактерий. Это происходит из-за того, что люди, садясь за компьютер или ноутбук, даже не задумываются о том, чтобы помыть руки. Всё, что вы приносите с улицы, плотным слоем оседает на клавиатуре. Прибавьте к этому попавшую пыль и крошки. В результате получается идеальный рассадник болезнетворных микробов.
Что делать?
Во-первых, мыть руки каждый раз, когда вы заходите домой. Во-вторых, не менее раза в неделю проводить генеральную уборку клавиатуры. Можно чаще, если вы не единственный пользователь устройства.
Отключите клавиатуру, переверните её и, аккуратно постукивая с обратной стороны, выбейте застрявшую между кнопками грязь. Для выдувания пыли и мусора можно использовать обычный фен. В качестве вспомогательного средства воспользуйтесь пинцетом.
Затем приготовьте слабый мыльный раствор (в стакане воды разведите несколько капель моющего средства). Протирать клавиши и пространство между ними можно безворсовой тканью или чистой зубной щёткой. После процедуры протрите клавиатуру сухой тканью.
Зубная щётка
Зубная щётка может стать источником размножения более 100 миллионов бактерий, опасных для организма. И это абсолютно естественно, ведь мы чистим зубы каждый день, удаляя налёт и остатки пищи. Через некоторое время щётка буквально обрастает бактериями.
Что делать?
Раз в три месяца зубные щётки необходимо менять на новые и хранить их в вертикальном положении.
Для обеззараживания можно опустить щётку на 30 секунд в ополаскиватель для полости рта, который содержит спирт. Также можно погрузить её на пару минут в кипяток или помыть в посудомоечной машине, поместив на верхнюю полочку. После использования промывайте щётку горячей водой.
Демонстративность
Черта характера, свойственная личностям неуверенным, ищущим поддержки окружения. В доме таких людей чисто, уютно, вещи на местах. Однако если заглянуть в ящик стола или попытаться открыть шкаф – увидите форменный бардак. Не исключено, что на вас вывалится гора спешно засунутой одежды.
Лицам с демонстративным типом характера присуще желание нравиться людям, поэтому они стараются придерживаться социальных норм, быть как все. Если получается плохо, они выбирают другую модель поведения – совершают поступки, вызывающие отрицательные реакции общества. А все ради необходимого внимания.
А что все-таки с унитазом?
Как ни удивительно, унитаз и его пресловутый ободок в рейтинг не попали. Интуитивно кажется, что это невозможно — учитывая, для чего все это используется. Однако специалисты по гигиене говорят следующее. Бактерии, которые оказываются в унитазе, попадают туда из нашего же кишечника и считаются нормальными представителями его обширной и разнообразной флоры. Это наши «старые знакомые», с которыми мы вполне умеем дружно жить и справляться. Поэтому унитаз, если из него не пить и дезинфицировать его 1-2 раза в неделю, не представляет опасности для здоровья. Исключение — когда у кого-то из домочадцев приключилась кишечная или любая другая инфекция: в этом случае стерилизовать унитаз нужно ежедневно.
Фаянсовый друг оправдан: он не самый грязный в доме
Патологическая лень или неряшливость
Формирование бытовых навыков начинается с детства. Примером служит домашняя обстановка, отношение к чистоте родителей и близких. В семьях, где ребенка любят и воспитывают без пинков и подзатыльников, вырастают личности самодостаточные, всесторонне развитые.
Нередко у зацикленной на чистоте матери, шпыняющей дитя за грязные ботинки или жирные пятна на одежде, вырастает ленивец и грязнуля, намеренно нежелающий наводить чистоту. Или, наоборот, излишняя чистоплотность развивается в патологическое стремление к стерильности. Всех окружающих ребенок воспринимает как потенциальных вредителей, способных испортить наведенный порядок.
Компьютерная клавиатура
Для поддержания чистоты клавиатуры вовсе недостаточно всегда мыть руки, прежде чем сесть за компьютер. На самом деле вы едите рядом с ней, распространяя частицы пищи между клавишами клавиатуры, вы чихаете и кашляете на неё и так далее, в той же манере. Неудивительно, что клавиатура кишит вредными бактериями, среди которых бактерий стафилококка и кишечной палочки может быть иногда в пять раз больше, чем на сиденье унитаза.
Что можно сделать?
- Мойте руки перед тем, как использовать компьютер.
- Не ешьте и не пейте рядом с клавиатурой, а если вы делаете это, избегайте сора на клавиатуре.
- Один раз в неделю, регулярно, чистите клавиатуру, хотя бы просто переворачивайте её и мягко стучите.
- Вы также можете использовать щетку, чтобы вычистить щели между клавишами клавиатуры.
- Протирайте клавиатуру и мышь салфеткой, пропитанной спиртом.
Пылесосы
Вы убираете пыль, грязь, частички пищи и шерсть домашних животных со всего дома, собирая их в одном месте, которое становится идеальной средой и обещает благоприятные условия для развития бактерий и других микробов. Пылесосы и щетки, как известно, страдают от скопления кишечной палочки, если не очищаются должным образом. Это лишь означает, что каждый раз, когда вы используете грязный пылесос, вы распространяете больше микробов, чем собираете.
Что можно сделать?
- Меняйте пакет / бак пылесоса, как можно чаще.
- Выбрасывайте мусор за пределами дома, чтобы бактерии не распылялись по квартире.
- Мойте щетки с горячей водой и моющим средством, не реже одного раза в неделю.
- Избавившись от мусора, замочите пустой пылесборник пылесоса в слабом хлорном растворе и позвольте ему высохнуть перед установкой в пылесос.
Ручки плиты
Кухня является одним из самых грязных мест в доме, а ручки плиты, словно магнит для разного рода микробов. Мы далеко не всегда думаем о чистоте рук, когда работаем с плитой в процессе приготовления пищи. Как правило, ручки страдают от микробов больше всего в результате работы с одним и тем же продуктом, во время приготовления пищи, это сырое мясо.
Что можно сделать?
- Протирайте ручки плиты бумажным полотенцем каждый раз, когда используете их.
- Мойте ручки плиты горячей мыльной водой, по крайней мере, один раз в неделю.
- Тщательно мойте руки до и после контакта с ручками плиты.
- Не трогайте ручки плиты после контакта с сырым мясом, не помыв руки предварительно.
Пульт дистанционного управления
Один очень важный рассадник микробов — пульт дистанционного управления. Нет совершенно никакого контроля за уровнем его загрязнения. Вы могли чихать или кашлять на него, несколько раз пульт падал на пол, вы неоднократно извлекали его из щелей диванных подушек, а жирные руки в контакте с пультом вообще обычное дело. В подобного рода условиях, нужно понимать, что пульт становится идеальной питательной средой для целого сонма бактерий и микробов. На самом деле, пульты дистанционного управления считаются пособниками распространения вирусов простуды.
Что можно сделать?
- Мойте руки до и после контакта с пультом дистанционного управления.
- Протирайте его бумажным полотенцем каждый раз, когда тот застревает в щели между подушками дивана или падает на пол.
- Один раз в неделю протирайте пульт салфеткой, пропитанной спиртом или хлорным отбеливателем.
Итак, вы видите? Их не зря называют удивительными и самыми грязными местами вашего дома
Кто бы мог предположить, что эти бытовые предметы могут кишеть колониями микробов? Страшно, да? Именно по этой причине очень важно, чтобы вы знали о том, как распространяются микробы и приняли необходимые меры предосторожности, чтобы обезопасить своё здоровье и здоровье своей семьи
Кухня
Губка для посуды и тряпка для стола
Бактерии обожают влагу и темноту. Они забираются внутрь губки, в волокна тряпки и размножаются там. Затем патогены и микробы попадают на посуду и все протираемые вами поверхности.
Что с этим делать: губку и тряпку после каждого использования нужно промывать в горячей воде и сушить. Еще одно удачное решение – использовать одноразовые тканные салфетки. Менять губку нужно не реже раза в неделю-две. Для дополнительного антибактериального эффекта используйте гель для мытья посуды BIAsept. Он обладает антисептическими свойствами и эффективно убивает микробы на посуде и губке.
Кухонная раковина
Часто в сливе раковины остаются мокрые частицы еды. В таком грязном месте они создают благотворную среду для развития патогенов и засоряют трубы.
Что с эти делать: после мойки посуды выбрасывайте оседающий на решетке слива мусор. Трубы следует регулярно дезинфицировать с помощью специального средства. Это легко: нужно просто залить раствор в слив и подождать. Антибактериальное средство для мытья посуды BIAsept убивает патогены и бактерии – главную причину неприятного запаха. Оно не только хорошо отмывает посуду, но и поддерживает чистоту в раковине.
Доски для разделки
Разделочные доски — еще одни из грязных мест, где скапливаются бактерии. Особенно доски, изготовленные из дерева. Древесина – пористый материал, в его трещинах скапливается много патогенов.
Что с этим делать: чтобы доски не были рассадниками бактерий, возьмите за правило 3 вещи:
- На кухне должно быть несколько досок: для рыбы, для мяса, для фруктов и овощей и для хлеба. Не путайте их и применяйте каждую по назначению.
- После использования разделочную доску нужно хорошенько промыть в горячей воде. Деревянные доски нельзя мыть в посудомойке: древесина портится от слишком высоких температур. Антибактериальный гель для мытья посуды BIAsept в сочетании с горячей водой – отличное средство против болезнетворных микроорганизмов.
- Чем больше в доске трещин и отверстий, тем больше в неё набивается грязи. Если вы видите, что она потеряла свой первоначальный вид, смело выбрасывайте.
Посудомоечная и стиральная машины
Несмотря на то, что оба технических средства призваны поддерживать порядок и чистоту, сами они являются источником микробов.
Что делать?
Раз в полгода очищайте дверной уплотнитель посудомоечной машины специализированным средством, рекомендованным производителем. Чтобы не появлялась плесень, ежедневно протирайте насухо камеру, дверцу, уплотнители и фильтр грубой очистки.
Регулярно мойте нижнюю часть дверцы машины и пространство между прокладками. После использования оставляйте посудомоечную машину открытой до полного высыхания.
Раз в месяц промывайте сливной фильтр стиральной машины с моющим средством под проточной водой. Содержите в чистоте лоток для порошка.
Чтобы избавить машинку от плесени и бактерий, иногда используйте любые кислородсодержащие отбеливатели. Или можно постирать хлопковые кухонные полотенца, налив в отсек для порошка 100 миллилитров дезинфицирующего средства.
Для полного обеззараживания техники нужно хотя бы раз в месяц тщательно промывать все съёмные детали (фильтры, лоток для порошка, сливной шланг), а также дверные уплотнители.
Штора для ванной
Бактерии активнее размножаются во влажной среде. Шторы для ванной особенно подвержены вездесущей плесени. Но обычно их никогда не чистят, полагая, что попадающего на шторки мыльного раствора достаточно для дезинфекции.
Что делать?
Штору для ванной рекомендуется приводить в порядок раз в месяц. Занавески из полиэтилена лучше заменить на виниловые. На них реже появляется плесень. Кроме того, их можно стирать в машинке при 40 градусах (без отжима и сушки). Занавески из полиэстера достаточно протереть губкой.
Замочите штору вместе с креплениями в солёной воде. Это поможет избавиться от плесени. Если занавеска из водоотталкивающей ткани, её можно замочить в слабом растворе отбеливателя, содержащего хлор. Протирайте шторки насухо после каждого использования и чаще проветривайте ванную комнату.
Самые грязные места в квартире, которые никто и никогда не убирает
Зачастую мы просто забываем про эти места или отмахиваемся, что, мол, там незаметно. Но если уж взялись за уборку, то выполнить ее нужно на 100 %. Итак, приступим.
Место № 1. Молдинги
Если с плинтусами все понятно, то на молдинги мы просто не обращаем внимания. Но там тоже скапливается пыль, пусть и немного медленнее, чем на полу.
На плинтус мы постоянно обращаем внимание и вытираем их постоянно, как только моем полы. А вот молдинги вынуждены быть постоянно в пыли
Если вы хотите, чтобы ваш дом сиял, а молдинги выполняли свое прямое предназначение, то не забывайте протирать их хоть раз в неделю.
Место № 2. Нижний выступ подоконника
Мало хозяек знают, что внизу подоконника также скапливается пыль. Еще меньше убирают ее.
Обычно под подоконником находится батарея, и теплый воздух заставляет циркулировать пыль, которая там осела. Она перемещается по всему дому, и все домочадцы ею дышат.
Поэтому протирать пыль нужно не только на подоконнике, но и внизу.
Место № 3. Выключатели и розетки
Про выключатели и розетки мы всегда забываем и вообще не думаем, что их стоит вытирать. Обязательно стоит.
Помимо микробов, на них скапливается и пыль. Конечно лазить в дырочки не стоит, а вот сверху протереть нужно.
Если выключатель хоть изредка протирается, то розетка всегда остается в тени и продолжает накапливать пыль.
Место № 4. Компьютер
За техникой нужно ухаживать и делать это тщательно. Если вы думаете, что достаточно обновить антивирусник и протереть пыль снаружи, то глубоко ошибаетесь.
Изнутри компьютер очень сильно засоряется. Пыль оседает на видеокартах, материнской плате, вентиляторах. Стоит включить компьютер, и она начинает разлетаться и попадать на другие части.
Именно поэтому компьютер нужно чистить изнутри. И не стоит бояться. Чем чаще вы будете протирать пыль на этих деталях, тем лучше он будет работать.
Если этого не делать, то устройство просто выйдет из строя и вам придется отдать немаленькие деньги за ремонт.
Место № 5. Дверные торцы
Да, на них также может оседать пыль, а ещё и отпечатки пальцев.
Протирать стоит всю дверь, а не только выступы, где скапливается пыль.
Место № 6. Одеяло
Одеяла нужно чистить минимум один раз в 6 месяцев. А вы это делаете? Конечно же нет. Мы просто надеваем на него пододеяльник и летом вытряхиваем.
Но проводить чистку лучше в специальных компаниях, где профессионалы знают тонкости своей работы. И внутренняя шерсть не скатается в комок.
Ученые доказали, что одеяла и подушки являются пылесборником и рассадником бактерий. Поэтому не поленитесь и лишний раз отвезите их в химчистку.
Место № 7. Плиточные швы
Естественно, плитку в ванной и на кухне мы моем, а вот про швы забываем. Их недостаточно просто протереть мокрой тряпочкой, их нужно тщательно мыть.
На этих участках собираются бактерии, а если помещение чересчур влажное, то вскоре разовьётся плесень.
Можно смешать ложку соды и ложку уксуса, разбавить все это стаканом кипяченой воды и протирать плиточные швы.
Место № 8. Слив на кухне
Раковина моется регулярно, а вот как обстоят дела со сливом? Наверняка не так замечательно
Многие хозяйки вообще не обращают на него внимание и прочищают его только тогда, когда он окончательно засорится
Чтобы избежать появления бактерий, слив необходимо тщательно мыть раз в неделю. А один раз в месяц прочищать его.
Для этого возьмите ложку соды, 2 ложки уксуса и кипяченую воду. Эта смесь поможет вам прочистить трубу и уничтожить бактерии.
№13. Разделочная доска
Это незаменимый инструмент на любой кухне, вот только при отсутствии должного ухода он может нести угрозу.
Если на доске уже имеются царапины или трещины, лучше заменить ее на новую, ведь при разделке продуктов их частицы, а также лишняя влага будут проникать в поврежденные участки, создавая питательную среду для размножения патогенных бактерий.
Кроме того, в 90-х годах учеными из Университета Висконсина-Медисона было проведено исследование, доказавшее, что наиболее безопасными для здоровья являются деревянные доски. Оказалось, что всего лишь за 3 минуты на доске из дерева погибли практически все опасные бактерии, содержащиеся в сыром мясе, рыбе, овощах и фруктах, тогда как на пластиковой доске количество бактерий увеличивалось с каждым часом. Такой результат обусловлен антисептическими свойствами дерева.
Ванная комната
Влажная и теплая среда – просто рай для болезнетворных бактерий. Плюс благоприятный микроклимат для развития плесени
Поэтому уборке в ванной стоит уделять особое внимание. Удалить пятна плесени помогут такие доступные средства, как яблочный уксус, пищевая сода или перекись водорода
Кстати, нелишне в данном помещении регулярно обрабатывать стены, краны, ванну (душевую кабинку) и прочие поверхности. А также не стоит забывать о дезинфекции унитаза и пола.
Стиральной машине полезно уделять особое внимание. Более того, необходимо после стирки оставлять дверцу и лоток для стирального порошка приоткрытыми для обеспечения циркуляции воздуха и нормальной просушки
А также рекомендуется протирать сухой губкой дверцу стиральной машины и щели между барабаном и резиной.
№7. Грязные простыни
Всегда приятно отдохнуть и расслабиться в чистой и мягкой кровати, оставив позади сложности прошедшего дня. Вот только прервать Ваше блаженство могут пылевые клещи, которые обитают в грязных простынях.
Каждую неделю человек теряет 15 г отмерших клеток эпидермиса, которые скапливаются на поверхности постельного белья и создают благоприятную питательную среду для размножения паразитов. Именно они становятся причиной Вашего плохого самочувствия и развития серьезных заболеваний, среди которых аллергия, экзема, атопический дерматит, бронхиальная астма.
Доказано, что пациенты с бронхиальной астмой в 85 – 90% случаев имеют повышенную чувствительность к фекалиям пылевых клещей.
Избежать такой неприятности просто. Достаточно менять постельное белье каждые 7 дней, стирать его при температуре не ниже 60°С и высушивать на свежем воздухе.
Кухня
Никто не заявляет, что здесь находятся самые грязные места в вашем доме. Просто здесь есть предметы, связанные с хранением продуктов и приготовлением пищи. А это является предпосылкой для развития всяческих бактерий.
Раковина. На самом деле, микроскопические остатки, которые не удаляются со стенок раковины во время мытья посуды или уборки, являются питательной средой для бактерий. Необходимо обрабатывать раковину и краны дезинфицирующими средствами 1 раз в неделю. К тому же нужно промывать сливную трубу и не оставлять очистки в раковине.
Холодильник. Не всегда можно уследить и вовремя выбросить испорченный продукт. Именно потому в камере распространяются бактерии и поражают неиспорченные продукты. Необходимо регулярно мыть холодильник, а продукты хранить в пакетах и контейнерах. Эти мероприятия помогут избежать и неприятного запаха.
Прихожая
Сюда вы в первую очередь заносите тысячи микробов с улицы прямиком в квартиру. Кроме того, здесь часто нравится находиться домашним животным, которые потом разносят бактерии по мебели, столам, подоконникам и коврам.
Что делать?
В первую очередь приобретите специальный коврик для прихожей, который вберёт в себя грязь и уличную пыль. Разувайтесь на нём, а потом проходите дальше.
Раз в неделю коврик необходимо чистить моющим средством в горячей воде. Приводите обувь в порядок, как только пришли домой. Ежедневно протирайте полы в прихожей раствором с добавлением любого дезинфицирующего средства.
Подставки для зубных щеток
Ваша зубная щетка регулярно бывает во рту, а затем помещается обратно на подставку. В то же время существует одна проблема и она особенно актуальна в случае совмещенного санузла, то есть когда туалет, находится в одной и той же комнате, что и сама ванна. В этом случае в воздух помещения поднимаются миллионы болезнетворных бактерий, каждый раз, когда вы нажимаете на смыв, а еще не брезгуете в этот момент пошурудить в унитазе специально предназначенным для этого ершиком.
Проблема в том, что эти подставки для щеток идеальнее всего подходят в качестве места оседания всех этих бактерий. Согласно исследованиям, на 14 процентах осмотренных подставок для зубных щеток были обнаружены бактерии стафилококка, на 64 процентах была обнаружена плесень. Не забывайте тщательно мыть эти подставки!
Потенциально патогенные бактерии могут находиться практически где угодно. Это безусловно может пугать. Множество вещей, которые также должны были попасть в этот список, остаются не менее отвратительны – вы просто не представляете сколько бактерий на пультах управления телевизором (и лучше и не надо).
Но факт остается фактом – не все мы болеем постоянно. Даже контактируя с патогенами, мы не обязательно тут же заболеваем. Чаще всего это зависит от того, с какой бактерией или вирусом мы вступили в контакт, а не с тем, попал ли вирус или бактерия в наш организм. В конце концов у нас ведь имеется иммунная система, способная не только противостоять простеньким паразитам, но и в некоторых случаях справляться с более серьезными проблемами.
Есть множество способов снизить риск распространения заболеваний. Чаще всего различные болезни подхватываются именно в местах большого скопления людей. Поэтому если вы болеете, то лучше остаться дома и обратиться к врачу, а не распространять болезнь на работе или в учебном заведении. Не забывайте чистить поверхности, с которыми часто контактируете. Старайтесь чаще стирать кухонные полотенца и тщательно чистить кухонные губки. Они, как оказывается, представляют наибольшую опасность в вашем доме. И конечно же, не забывайте мыть руки.
№17. Сигаретный дым
Каждый из нас знает, что пассивное курение еще опаснее, чем активное. В сигаретном дыме содержатся тысячи химических соединений. Причем около сотни из них являются канцерогенами и могут приводить к развитию рака.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, пассивное курение провоцирует развитие бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышает риск заболеть раком легких. При этом наиболее подвержены всем перечисленным патологиям дети.
Вывод напрашивается сам собой: если хотите сохранить здоровье – бросайте курить! Если же это Вам не под силу, то вредите исключительно своему здоровью и не курите в помещении!
Как видите, проблемы со здоровьем далеко не всегда возникают на фоне слабого иммунитета. Соблюдение чистоты и правильная эксплуатация приборов позволят заметно снизить частоту простудных заболеваний, а также избежать более серьезных проблем со здоровьем.
Помните: во многом Ваше здоровье зависит от Вас самих!
Кухонные губки
Самый грязный предмет на кухне — это не кухонный кран или грязная посуда. Фото: Vkontakte.
Около 15 процентов кухонных губок содержат бактерии, такие как сальмонелла и кишечная палочка, которые могут вас заболеть. Чтобы оставаться в безопасности, некоторые эксперты рекомендуют каждые несколько дней разогревать губку в течение 30 секунд или мыть ее в посудомоечной машине. Тем не менее, новое исследование показало , что самые сильные и вонючие бактерии могут выжить при бомбардировке. Вместо этого вы должны пропустить ее через стиральную машину при самых высоких температурах, используя моющие средства и отбеливатель, или, что еще лучше, заменить ее еженедельно или использовать в менее чувствительном к микробам месте, например, в ванной.
Однако разделочная
доска не так легко снимается. Исследования Гербы показывают, что на
средней разделочной доске в 200 раз больше фекальных бактерий, чем на верхней
части сиденья унитаза.
Чтобы защитить себя, используйте одну разделочную доску для мяса и одну для овощей и мойте их после каждого использования в посудомоечной машине или с дезинфицирующим средством . Тогда меньше шансов на перекрестное загрязнение.
В целом, кухня может быть проблематичным местом.
Игрушки
Если он играет с этим мячом на улице, не приносите его в игровую комнату в помещении, не помыв его. Фото: Instagram.
Маленькие дети и любые игрушки с которыми выходят на улицу, — и это плохая комбинация.
Мысль о маленьких
крошечных детях явно заставляет Гербу вздрогнуть.
Источники:
- www.jacionline.org/…/abstract (English)
- time.com/…/cell-phone-bacteria/ (English)
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/…/PMC5466825/ (English)
- www.goodhousekeeping.com/…linens (English)
- www.consumerreports.org/…/index.htm (English)
- www.nature.com/…/s41598-017-06055-9 (English)
- www.epa.gov/…2020.pdf (English)
Обновлено: март 2020.
Мобильные телефоны
За день сотовый телефон попадает в множество грязных мест: лежит в кармане, откуда только что вынули деньги, или на рабочем столе, который всегда некогда протереть. Телефон берут немытыми руками после магазина, метро, общественного транспорта. Одним словом, он за день переносит на себе огромное количество всевозможных микробов.
Что делать?
Обязательно выполняйте полную дезинфекцию мобильного телефона раз в неделю. Определите для него специальное место в сумочке, борсетке или рюкзаке. Как можно чаще протирайте смартфон специальными очищающими салфетками.
Дома возьмите ткань из микрофибры, нанесите на неё несколько капель антибактериальной жидкости для рук, а затем протрите ваше мобильное устройство. Для того, чтобы телефон оставался как можно более чистым, используйте гарнитуру на улице и в общественных местах.
Любые детские игрушки, которые лежат в комнате
Детишки любят пробовать мир на вкус, тащить в рот то, чему там не место, вытирать запачканные руки об одежду и мебель. А значит, они делают все возможное, чтобы микробы вокруг них распространялись как можно быстрее.
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)
Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)
Конечно, малышам стоит объяснять азы гигиены и этикета, но пройдет немало лет, прежде чем ребенок сможет взять всю ответственность на себя. Пока он мал, за чистоту отвечает родитель.
Игрушки могут стать настоящим рассадником микробов. Пластиковые крупные поверхности — это лишь половина беды, основная угроза — очаровательные пушистики. Регулярное их мытье в мыльном растворе и стирка — залог здоровья всей семьи.
Мусорное ведро
Многие мусорные ведра не такие грязные, как можно было бы подумать, благодаря ставшим популярными мешкам для мусора. Однако последние не всегда выдерживают вес мусора, который скапливается в вашем доме. Они могут рваться и переполняться, а содержимое просачивается в мусорное ведро. В других случаях в переполненном ведре мусор касается крышки, и опасные бактерии размножаются с внутренней стороны крышки. По оценкам, на каждые 1 кв. см вашего мусорного бака приходится около 70 бактерий, что может быть не так много, как на вашей губке или разделочной доске, но все же может привести к росту плесени и дрожжевых грибков.
Вам следует мыть мусорное ведро каждый месяц с помощью смеси отбеливателя и воды, а затем хорошо ополаскивать его
Также важно помнить, что мыть нужно не только само ведро, но и то место, где оно находится. Бактерии могут распространятся наружу, когда вы достаете кулек с мусором
Рекомендуется проводить уборку вокруг ведра с помощью бытового моющего средства.
Дверные ручки
Надеемся, теперь тема для вас становится понятнее. Те вещи, которые трогаете не только вы, но еще и множество людей до вас и после вас, как правило быстро становятся идеальным местом обитания для различных бактерий, особенно, когда эти вещи не чистятся регулярно.
Дверные ручки из этого правила – не исключение. Некоторые исследователи обнаружили множество потенциальных патогенов инфекционных заболеваний, тихо-мирно поживающих на дверных ручках. В общем, рано или поздно можно заболеть просто, прикоснувшись к одной из них.
Один из микробиологов, проводивших исследование, обнаружил, что если поместить на ручку офиса какой-нибудь вирус, то потребуется всего около 4 часов, чтобы более половины этого офиса его подхватило, так как за это время люди наверняка прикоснуться далеко не к одной ручке и другим предметам.
№11. Грязные полки холодильника
Как бы это ни удивительно звучало, но холодильник также может навредить Вашему здоровью. Ведь даже в чистом на первый взгляд холодильнике можно обнаружить стафилококки и сальмонеллу, вызывающие кишечные инфекции.
Температура, при которой размножается сальмонелла, варьируется в пределах 10 – 40°С, при этом выделяют штаммы, которые растут при температуре, составляющей +4°С.
Стафилококк погибает при температуре 70 – 80°С за 20 – 30 минут, а при температуре -2 – +4°С его рост и размножение происходят медленнее.
Таким образом, полакомившись любимым салатом, хранившимся на грязной полке холодильника, Вы рискуете получить отравление.
Чтобы избежать подобных неприятностей, придерживайтесь простых правил:
- Оперативно удаляйте все загрязнения сразу же после их появления.
- Раз в неделю проводите ревизию: проверяйте сроки годности продуктов и выбрасывайте остатки недоеденной пищи (помните о том, что споры плесени прекрасно распространяются на свежие продукты и те же полки холодильника).
- Раз в неделю протирайте полки холодильника влажной чистой тряпкой.
- Раз в три месяца устраивайте генеральную уборку холодильника с моющими средствами, предназначенными специально для этой цели.
- Если у Вас есть время и желание, мойте и высушивайте овощи и фрукты перед тем, как поместить их в холодильник.
Это поможет снизить риск роста патогенной микрофлоры не только на полках холодильника, но и в Вашем организме.
Нежелание становиться взрослым
Самая банальная причина бытового беспорядка кроется в недостатке воспитания. Родители упустили важный момент приучения к чистоте, и во взрослой жизни человек остается ребенком, за которым все ухаживают: кормят, стирают, убирают.
Чаще возрастные дети встречаются среди мужского населения. В этом случае негативно срабатывают следующие стереотипы: женщина – хозяйка, хранительница очага, а мужик – добытчик. Также проблема актуальна для семей с достатком, где богатые домовладельцы могут позволить содержать няню, домработницу, уборщицу.
Повзрослев, человек начинает самостоятельную жизнь, а привычка жить в роскоши, не заботясь о чистоте дома, остается. Выходов несколько:
- постепенно учиться следить за порядком;
- зарабатывать на домработницу;
- жениться (замуж выйти) и переложить обязанности по дому на вторую половину;
- вернуться под крылышко родителей и оставаться по жизни ребенком.
Ни какой из этих вариантов не характеризует самодостаточную личность.
Пульт от телевизора
Когда вы тянетесь за пультом, чтобы включить телевизор, переключить канал или отрегулировать громкость, вы и представить не можете, с каким количеством бактерий вы вступаете в контакт. Пульт используют и взрослые и дети, но мало кому в голову приходит очистить его во время уборки дома
Тем не менее, это важно делать, поскольку на 55% пультов дистанционного управления были выявлены плесневые и дрожжевые грибки
Очистить пульт просто, например, с помощью дезинфицирующей салфетки, или можно приготовить смесь из спирта и воды и протереть пульт бумажным полотенцем. Не забудьте вынуть батарейки и очистить внутренний отсек.
